Kabuklu Yemiş Baba Olma Şansını Artırıyor

İngiltere'de yapılmış olan yeni bir araştırma, kabuklu yemişin sperm kalitesini artırdığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, 14 hafta boyunca diyetlerine iki avuç badem, fındık ve ceviz ekleyen erkeklerdeki sperm miktarı ve kalitesinin arttığı tespit edildi. Erkeklerdeki sperm miktarı; hava kirliliği, sigara ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerle düşüyor.

Kabuklu Yemiş Baba Olma Şansını Artırıyor



Yapılan son araştırmada,  18 ila 35 yaş arasındaki 119 sağlıklı erkeği iki gruba ayırıldı. Birinci grubun yediklerine her gün 60 gram kabuklu yemiş eklendi. İkinci grup ise birinci grubun yemiş dışında yediklerinin aynısını tüketti. 14 hafta sonunda yemiş yiyen gruptaki erkeklerin spermlerinin miktarı yüzde 14, canlılığı yüzde 4, hareketliliği yüzde 6, morfolojisi (büyüklük ve biçim) yüzde 1 arttı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sperm kalitesini ölçerken bu dört göstergeyi veri alıyor. Uzmanlar, bu araştırmanın, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve B vitamini folatı açısından zengin beslenmenin doğurganlığı artırdığını gösteren diğer araştırmaları desteklediğini belirtiyor. Kabuklu yemişler hem bunları hem de diğer başka besin maddelerini içeriyor. Uzmanlar, araştırmanın sağlıklı erkekler üzerinde yapıldığını, dolayısıyla doğurganlık problemi olan erkekler için geçerli olup olmadığının net olmadığını ekliyor.



YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER